よもぎ蒸し 更年期障害ってなに？
更年期障害ってよく聞くけど、どんな症状なの？これって更年期障害なの？と考え始めるのは40歳代頃でしょうか・・・いつしか婦人科にいっても〝更年期かな〟で片付けられてしまう。その更年期障害とは、女性が更年期を迎える際に起こる身体的、精神的不調の...
よもぎ蒸し 
よもぎ蒸し 下半身太りはなぜ起こる？足痩せのケアは！
日本人は比較的、上半身よりも下半身がガッチリとしている方が多いと聞きます。最近は生活様式も変わりスラッと細くて長い方も多く見かけますが、ダイエットでよく聞くお悩みはやっぱり足ですよね。私は足よりも二の腕が気になりますが・・・＾＾日本食は水分...
アロマヘッドマッサージ 白髪にはヘッドマッサージでケア！
昨日は美容院へ！ ２、３ヶ月に１度のペースで行くのは白髪のため・・。白髪って出来はじめるとどんどん増えていく気がしますよね・・悩みの一つです。老化に伴い出来はじめるのはよくわかっているけど、それ以外の原因もあるはず！原因次第では、少しは減ら...
アロマヘッドマッサージ 頭痛にはアロマヘッドマッサージで☆
岡山も梅雨入りし、雨が続いています。時々ピキピキッとする頭痛があるのも気圧の変化かな～と・・・最近お客様にも頭痛のお悩みをよく聞きます。お話を聞いてても、頭痛の原因ってほんとうに様々ですね。頭痛には一次性頭痛、二次性頭痛がある！頭痛の原因は...
フェイシャル シワの悩み！よもぎ蒸し☆フェイシャル
みなさん気になる顔の老化現象。私も年々気になりはじめた、まぶたの上のシワ！乾燥すると〝うそだろ～！〟ていうくらいまぶたの小ジワが気になっていました。あのシワってなぜ出来るんですかねぇ・・・シワの出来る原因！・皮膚の老化 ・紫外線などの影...
よもぎ蒸し 40代の便秘はホルモンバランスかも！
便秘の悩みって人に言いにくいですよね～。でも日本人は便秘になりやすく、悩んでいる人もとても多いのだそうです。日本人に大腸ガンが多いのもそれに関係しているのでしょうかねぇ・・・そして私も感じることなのですが、『以前よりも便秘になることが多くな...
健美の豆知識 便秘の解消法は人それぞれ！
意外と多くの人が悩まれている便秘。いつも快便！という方には『たかだか便秘くらいでそんなに悩む？』と思われがちですよね。でも便秘のお悩みはかなり深刻なんです。毎日そのことばかり気になり、不快感からいつも通りの生活が送れないのですから・・生命の...
健美の豆知識 よもぎ蒸しの効果は？どんな種類があるのか？
最近人気の〝よもぎ蒸し〟。 美容系タレントさんが本に書かれたことで〝よもぎ蒸し〟を初めて知ったという方も多いですよね＾＾温まることはわかっているけど、詳しくはよく知らない・・という方が多いのも確か。サウナや岩盤浴とは違う、よもぎ蒸しの特徴・...
健美の豆知識 チョコレートの効果♡
大好き人も多いチョコレート♡食べたい！「でも太るよね～(^0^;)」「吹き出物でるよね～(-_-;)」なんて考えがち・・・でもそれ、チョコレートという物自体が原因ではなく、その中に含まれる糖分が原因だそうです。チョコレートは悪い原因どころか...
健美の豆知識 酵素って大切！
酵素は食物の消化吸収・新陳代謝など、人間にとって必要不可欠な働きがあるんだって！そんなに身体にとって大切な酵素がななななんと・・一生涯に作られる量が決っているって知っていましたか？「酵素」のはたらき酵素とはなにか？「酵素」とは、人間だけでな...