最近人気の〝よもぎ蒸し〟。 美容系タレントさんが本に書かれたことで〝よもぎ蒸し〟を初めて知ったという方も多いですよね＾＾
温まることはわかっているけど、詳しくはよく知らない・・という方が多いのも確か。
サウナや岩盤浴とは違う、よもぎ蒸しの特徴・効果はいっぱい！
よもぎ蒸しってなに？
よもぎ蒸しは、1300年前から中国ではじまり、その後600年から700年ほど前に韓国につたわりました。
古くから美容・健康はもちろん、産後の回復がはやいということで、産後のケアとして愛用されていたそうです。
韓国では毎日のお風呂のがわりに入るほど親しまれてきた健康療法。
全身に薬草の蒸気を浴びることから美容効果も高く、アトピー性皮膚炎の改善につかわれていたそうです。
温まることだけではなく、効果的な薬草の成分を吸収させることで様々な悩みが解消されると今もなお喜ばれ続けているのです＾＾
よもぎ蒸しの種類は様々！
丸い座器や四角いもの、椅子形のものもあります。
材質も様々で、黄土とよばれる土で出来たもの、木製のものやプラスチックス製のもの。
扱う薬草もサロンによってそれぞれ違います！
多くは漢方薬草ですが、ハーブを使う場合も。
よもぎ蒸しで煮出す薬草は多種類がブレンドされているのですが、その調合も様々。
独自のブレンドをされているサロンもあるようですね。
☆ 私のサロンで扱うAsucaの薬草は、漢方医によって研究しつくされた無農薬ブレンドになります。
よもぎ蒸しの効果は☆
よもぎ蒸しは、全身に薬草の蒸気を浴びることで、体を芯からを温めます。
そのためお風呂などでの温まりとはひとあじ違った体感♪
充分な温まりにより、発汗作用と代謝アップはもちろんのこと、体内に溜まった老廃物、毒素のデトックス効果があります。
また、皮下吸収よりも粘膜吸収のほうが約42倍も吸収率が高いといわれています。その粘膜吸収を出来るのがよもぎ蒸しの特徴です＾＾
薬草を煮出した蒸気を、膣や肛門から粘膜吸収するからこその効果は絶大ですね♪
そしてよもぎ蒸しの一番の特徴といってもよい効果が、ホルモンバランスを整えることです!
婦人系疾患の悩みには最適＾＾
しっかり温まることで冷え症が改善され、新陳代謝もUPし、流れがよくなります。
そのため、美肌・美白の美容効果☆、デトックス・ダイエットといった健康効果も☆
30分のよもぎ蒸しだけでこれだけの効果が期待できるとは、女性にはとっても嬉しいですね＾＾
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