健美の豆知識

酵素って大切！

酵素は食物の消化吸収・新陳代謝など、人間にとって必要不可欠な働きがあるんだって！そんなに身体にとって大切な酵素がななななんと・・一生涯に作られる量が決っているって知っていましたか？「酵素」のはたらき酵素とはなにか？「酵素」とは、人間だけでな...
2024.11.18 2025.06.11
健美の豆知識
日記

あれから6年・・心機一転！変えていこう

時間が解決する・・ってよく言うけど、本当だな～って思う。時の流れるままにとにかくついていってたらもう6年が過ぎてた！落ち込み続けることなく何とか追いついてこれたのも、そばにいてくれる皆がいたからこそだ。『本当に私は幸せものだ～♡』とんでもな...
2024.11.15 2025.06.11
日記