下半身太り

日本人は比較的、上半身よりも下半身がガッチリとしている方が多いと聞きます。最近は生活様式も変わりスラッと細くて長い方も多く見かけますが、ダイエットでよく聞くお悩みはやっぱり足ですよね。私は足よりも二の腕が気になりますが・・・＾＾日本食は水分...